Literatura

Książki dostępne w sprzedaży w firmie Sport Konsulting. Zamówienia proszę składać pod adres: sklep@sportkonsulting.pl

Wiecznie Młodzi - Urlich Strunz. Cena 30 zł

SEKRET WIECZNEJ MŁODOŚCI

Dlaczego się starzejemy i jak można cofnąć zegar biologiczny?
Materia, z której składa się młodość - sam wytwórz hormony młodości.

BIEG PO MŁODOŚĆ
Rewelacyjny lek na pozbycie się zbędnych kilogramów - nawet we śnie
Naturalny doping dla mózgu: więcej tlenu pozwoli myśleć szybciej i bardziej kreatywnie

DIETA MŁODOŚCI
Uwaga na tłuszcz i cukier: jedz i pij życie
Smakowite dania, które uczynią Cię młodszym, szczuplejszym i szczęśliwszym

MŁODY UMYSŁ
Naucz się, jak emanować spokojem i opanowaniem oraz sprawiać wrażenie osoby kompetentnej

Wzbij się na szczyty swoich możliwości fizycznych i intelektualnych - odnieś sukces


ĆWICZENIA USPRAWNIAJĄCE KRĘGOSŁUP – Stanisław Szabuniewicz, Aleksandra Orlikowska, Wiesław Niesłuchowski. Cena 24 zł

Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów kręgosłupa.

Na początku autorzy omawiają zasady wykonywania ćwiczeń, wskazują, kiedy nie należy samodzielnie podejmować decyzji o rozpoczęciu takiej formy leczenia. W przystępny sposób wyjaśniają najważniejsze pojęcia, jak stabilizacja, centralizacja bólu, peryferalizacja bólu.

Książka jest napisana tak, by mógł z niej skorzystać każdy. Jej zaletami są: jasne wyjaśnienie najczęstszej przyczyny bólu: niewłaściwej postawy, oraz ćwiczenia zaprezentowanie w dwóch formach: ilustracji i krótkiego opisu.

Niektóre opisy i komentarze do ćwiczeń uzupełniono nowymi, cennymi informacjami. Ponadto, dla komfortu czytelników, którzy korzystają z książki podczas wykonywania ćwiczeń, powiększono ilustracje oraz rozmiar czcionki w poleceniach i instrukcjach